"Управление агрессией" - Москва - Московская область - Институт психотерапии и клинической психологии - I336

Отреагирование накопленного гнева, обиды и чувства вины;

Создание личной шкалы гнева. Данная шкала позволяет создать представление, в каких ситуациях, как я могу реагировать, и какие последствия могут возникать в связи с такой реакцией;

Анализ автоматических мыслей порождающих реакцию гнева и обучение само-коррекции этих мыслей;

Обработка подавленного гнева и предотвращение внутренних повреждений (подавляемый гнев приводит к проблемам не только психического порядка, но и психосоматического);

Исследование и регуляция чувства вины и обиды.

Анализ и коррекция автоматических мыслей вызывающих гнев;

Переформулирование и изменение собственных представлений о способах выражения гнева.

Ролевое моделирование компетентного поведения в условиях конфликта;

Когнитивная репетиция потенциально возможных конфликтов с разработкой карты поведения.

Управление символами и тотемами гнева, обиды, вины и страха. (Арт- терапевтический модуль).