Home > Курсы > Коммуникации > Дистанционная > SM207 Управление стрессом - Дистанционная

SM207 Управление стрессом - Дистанционная

Обратиться непосредственно в учебный центр WebSoft

для связи необходимо принять политику конфиденциальности

Kомментарии к SM207 Управление стрессом - Online

  • Цели
    Цель курса – научить распознавать признаки стресса, устранять его причины, влиять на уровень стресса, использовать навыки его преодоления. Разнообразные тесты помогут вам выяснить свои сильные и слабые стороны, а также оценить успешность освоения курса.
  • Начальные требования
    Руководители различного ранга, другие сотрудники
  • Описание программы
    Глава 1. Определяем стресс
    Глава посвящена описанию основных видов стрессов и стрессогенных ситуаций, симптомам стресса и измерению его уровня, влиянию стресса на стиль жизни.

    Глава 2. Управление стрессом
    Темы этой главы: как обнаружить источник стресса, как реагировать на него, нейтрализовать стресс, изменить поведение в целях борьбы со стрессом.

    Глава 3. Преодоление стресса
    Рассмотрен широкий спектр возможных способов преодоления стрессов: от дыхательной гимнастики и релаксации до воспитания уверенности в себе.

    Каждая глава содержит тесты для самооценки «Проверьте себя», позволяющие оценить уровень позготовки обучаемого к преодолению стресса, а также тесты, позволяющие определить уровень усвоения пройденного.

Другие программы - Коммуникации

Этот сайт использует куки. Eсли вы продолжите просмотр, мы считаем, что вы принимаете ее использования. Больше информации  |   X