Когнитивный тренинг "Программирование себя на достижение целей"
Описание программыВ программе тренинга:
разработка оптимальной стратегии достижения целей, что делается через построение рядов пиктограмм (удобная последовательность Ваших действий);
отработка сценария восприятия – считывание значимых для достижения цели сигналов и их распознавание;
построение программы действий с анализом экологичности заявляемых целей (при необходимости проводится переформулирование целей);
наслаивание ритма действий и отрабатку "психологии перехода" от одного вида деятельности к другому в рамках сформированного сценария;
формирование "закладки креативности", возможности пересмотра сценария и стратегии его обогащения.
Основные техники:
Пиктографическая психотерапия (принципиально новое направление психокоррекции). В основе подхода особенности воздействия пиктограммы на психику человека.
Когнитивно- поведенческие техники: анализ автоматических мыслей блокирующих достижение целей и их само- коррекция.
Формулирование целей на понятном для мозга языке.
Направленные фантазии (стимуляция и укрепление образа Я-способный).
В результате участия в тренинге:
Вы будете в состоянии эффективнее и проще, чем обычно, достигать сложных целей.
Сможете заранее и осознанно планировать свое поведение способами (пиктографическая техника) позволяющими получать доступ к бессознательным стратегиям (по принципу «запланировать и забыть») дальнейшее может происходить при минимуме Вашего осознанного контроля.
Получите доступ к технологии «надежный фильтр». Это высокоточная техника позволяющая выбирать действительно нужные (гарантируемые Вашей личной системой потребностей, чувств и ценностей) цели.