Обратиться непосредственно в учебный центр
ЙогаДОМ
Правильно отправленный запрос
Хотите получать информацию об этих связанных курсах?
Просто еще одна вещь ...
Некоторые центры запрашивают у нас эти данные. Пополните их, пожалуйста
Kомментарии к Курс Йога для начинающих - Очная - Москва - Московская область
Описание программы
Особенность групп для начинающих – максимальное внимание на отстройку асан
и подробное вербальное объяснение на протяжении всего занятия йогой.
Помимо тщательной отстройки асан, развиваются навыки балансирования, укрепляется
мышечный корсет, мышцы спины, брюшного пресса, мышцы тазового дна. Изучаются
принципы травмобезопасности и методы корректного вытяжения и расслабления тела.
Сочетание динамических и статических положений позволяет увеличить амплитуду
движений в суставах, «раскрыть» суставы, развить силу и гибкость.
