Курс Пранаяма для начинающих

Kомментарии к Курс Пранаяма для начинающих - Очная - Москва - Московская область

• Описание программы
  Прана – это жизненная сила.  Пранаяма – это процесс, посредством, которого увеличиваются внутренние запасы праны (энергии).
  
  На занятии пранаяма для начинающих инструктор практически и теоретически разберёт базовые дыхательные техники и методы выполнения энергетических замков. Эти ключевые техники входят в программу групп для начинающих и активно используются всеми преподавателями центра при проведении занятий. 
  
  • Полное дыхание и уджайи
  
  • Капалабхати
  
  • Бхастрика
  
  • Энергетические замки: мула бандха, уддияна бандха, джаландхара бандха
  
  • Задержки дыхания на вдохе и выдох
  

Другие программы - альтернативная терапия