* Столпы здоровья: физическое, энергетическое, эмоциональное, ментальное. Их взаимосвязь. Здоровье человека неотделима часть всех столпов.
* Даосская « Микрокосмическая и Макрокосмическая орбита» и система меридианов. Каналы « Сушумна, Ида и Пингала» в йоге. Чакры и прохождение энергии по каналам. Энергетические блоки, их влияние на функции тела.
* Телесные блоки и зажимы в человеческом теле. Их виды, основное местонахождение, причины образования, негативное влияние на здоровье.
* Негативные эмоции. Как негативные эмоции влияют на здоровье Связь между негативными эмоциями и хроническими напряжениями в теле.
* Ментальные установки и здоровье. Ментальные напряжения. Связь между умом и телом. Сила позитивного мышления
Практическая часть:
* Даосская «внутренняя улыбка», заземление и методы работы с больной энергией.
* Авторский комплекс физических и дыхательных упражнений для оздоровления организма, снятия мышечных напряжений, повышение иммунитета и работоспособности. Принцип работы комплекса, стабилизация энергии в чакрах.
* Авторский способ создания здорового образа «Я» в подсознании. «Концентрированные» пульсации энергии, изменения с их помощью энергетики тела, очищение меридианов.
* Упражнения из йоги и современные научные методики из мануальной терапии для самостоятельного использования.
* Даосские методы работы с отрицательными эмоциями: Шесть целительных звуков.
* Буддистские и йоговские методы работы с отрицательными эмоциями: самонаблюдение.
* Западные методы работы с ментальными напряжениями : методика самовнушения по Куэ, методика создания позитивного мышления.