Курсы de Спортивная медицина en Санкт-Петербург

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по основам анатомии, физиологии, биомеханики, кинезиологии, питанию.Обучение двигательным навыкам.Постановка рук и ног.Практические занятия фитнесом.Экзамен по теории и практике фитнеса.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Аэробика 1"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по анатомии, физиологии, кинезиологии и питанию.Обучение базовым шагам.Обучение методам раскладки.Техника выполнения.Практические занятия. Экзамен по теории и практике аэробики.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Аэробика 2"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Обучение базовым шагам и их вариации.Техника выполнения.Силовые упражнения: методика и техника их проведения.Форматы уроков ( Силовыx, Body Sculpt, Interval Step, ABL, Lower Body, ABT ).Практические занятия.Экзамен по теории и практике аэробики

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Флекс"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Лекции по анатомии, физиологии, кинезиологии и питанию.Методика построения урока.Обучение развитию функции равновесия.Методы и средства развития гибкости.Практические занятия. Экзамен по теории и практике флекса.

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс "Пилатес 1"

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

История возникновения программы Пилатес.Базовые принципы и отличительные особенности программы Пилатес.Теория «Оценка осанки».Базовые упражнения программы Пилатес и техника их выполнения.Методы составления тренировочных программ I уровня сложности.Правила техники...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс инструктора тренажерного зала

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Основные понятия общей теории физической культуры.Лекции по анатомии, физиологии, биомеханики, спортивному питанию.Введение в биохимию мышечной деятельности.Методика использования оборудования тренажерного зала.Техника выполнения упражнений на силовых тренажерах...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная

Курс персонального тренинга

Учебный центр: Учебный Фитнес-Центр "Стойкий"

Особенности сочетания нагрузок различной направленности.Технология составления индивидуальных тренировочных программ.Методика тренировки клиентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, артериальной гипертензии, избыточной массы тела, нарушения толерантности...

Категория: Спортивная медицина

Форма обучения: Очная