Описание программы
Метод ведения: теоретические блоки, тесты, групповая дискуссия, письменные и игровые упражнения. Деловая игра, мозговой штурм, выдается подробный и адаптированный раздаточный материал, Деловая игра «Совещание», Итоги семинара (мозговой штурм), правила экономии жизненного и рабочего времени.
Программа тренинга
Техника самоменеджмента
Время как ресурс. Цели и функции самоменеджмента . Временной капитал. Инвентаризация времени. Оценка собственной организованности
Постановка целей
Поиск и нахождение целей. Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
Планирование времени
Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени. Дневной план (метод «Альпы», дневник времени ДВ)
Принятие решений
Принятие решения – установление приоритетности дел. Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето). Установление приоритетов при помощи анализа АБВ. Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С.Кови)
Организация рабочего дня
Индивидуальный ритм работоспособности. Самоменеджмент на основе биоритма (подъемы и спады, саморазгрузка). Как начинать и заканчивать рабочий день. Как экономить время в течение рабочего дня. Составление рамочного плана дня
Отчеты о потраченном времени
Структура Timesheet. Регулярность заполнения Timesheet. Точность оценки времени
